Pada tahun 90-an,di Yogyakarta berkembang pesat seni aliran bela diri tenaga dalam.Salah satunya adalah Satria Nusantara.Disebutnya Seni Pernafasan Satria Nusantara,karena gerakan-gerakan( jurus) dilakukan dengan cara mengatur aliran pernafasan.Tarik nafas dan tahan di bawah pusar untuk kemudian dihembuskan secara perlahan.